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在奢華度假領域，COMO酒店集團以“隱世哲學”與“健康內核”獨樹一幟。這個由新加坡時尚女王ChristinaOng于1991年創立的品牌，以“少而精”的擴張策略在全球布局18家酒店，每一家都深植于當地生態與文化肌理。從不丹的雪山秘境到馬爾代夫的蔚藍海域，再到意大利阿爾卑斯山的云端之巔，COMO用30余年時間將“定制化健康旅行”升華為一種生活方式。與安縵的東方禪意不同，COMO的奢華更強調“科學賦能”，其旗下酒店不僅配備專業療愈師團隊，更將高壓氧艙、紅外線桑拿等前沿科技融入傳統療法，同時以“從農場到餐桌”的食療體系、與自然共生的建筑設計，重新定義了野奢度假的邊界。

本文聚焦COMO在巴厘島的三個標桿項目，隱于烏布雨林的療愈圣殿COMO Shambhala Estate、融合藝術與稻田詩意的COMO Uma Ubud，以及以沖浪文化激活年輕活力的COMO Uma Canggu。這三個度假村雖同處一島，卻以截然不同的方式詮釋了“野奢療愈”的精髓。從森林圣泉的能量凈化到火山梯田的視覺療愈，從阿育吠陀的古老智慧到運動康復的現代科學，它們不僅為全球高凈值人群提供了逃離都市的“精神綠洲”，更以“環境賦能”“專業背書”“文化融合”三大核心策略，為中國康養度假項目的開發提供了可參考的思路：如何通過生態場域的沉浸式設計降低用戶心理防御？如何用專業內容構建差異化競爭力？又如何將在地文化轉化為可體驗的療愈符號？讓我們從巴厘島的叢林、稻田與海灘中尋找答案。

01/科莫香巴拉度假村COMO Shambhala Estate

科莫香巴拉度假村（COMO Shambhala Estate）坐落于巴厘島烏布以北15公里的深山之中，毗鄰阿勇河，占地18公頃，森林覆蓋率超80%，被原始雨林嚴密環繞。作為全球首家整全保健度假村，其名“Shambhala”寓意“極樂世界”，僅設30間以印度教“風、木、水、火、土”五行命名的私密宅院，自創立以來始終秉持“身心靈平衡”的理念，融合瑜伽、阿育吠陀、中醫、運動康復等多元業態，追求從內而外的深度健康轉型。

1.讓環境成為“隱形療愈師”，場域營造的沉浸式體驗

度假村依山傍水，建筑采用當地石材與柚木，茅草屋頂與雨林融為一體，形成“居亭式”布局。5座五行主題宅院各有特色，“水之靈”別墅以日式水花園和私人瀑布為核心，流水聲貫穿空間形成自然白噪音；“木”之宅院懸于古木之上，成為與森林對話的樹屋；“土”之宅院則融入爪哇皇室元素，展現大地的厚重。

每日清晨，住客沿著阿勇河徒步，在向導帶領下識別藥用植物，體驗“森林浴”，借助高濃度負氧離子與自然聲景，緩解身心緊張。引入的烏布神圣堿性泉水（富含礦物質），通過高壓射流水療技術與水中肌肉拉伸結合，進一步強化環境的療愈力。

2.科學整合的健康體系，構建全流程健康管理閉環

入住即啟動個性化健康管理：住客需填寫多頁健康問卷（涵蓋精神狀況、情緒變化等），由健康咨詢師、瑜伽導師、阿育吠陀醫師、中醫針灸師、營養師等組成的團隊聯合評估，定制7-14日專屬方案。

方案涵蓋多元療愈項目：從印度式排毒療程（Panchakarma）、熱石按摩、聲波療愈（使用頌缽與甘美蘭樂器），到登山、攀巖、阿勇河漂流等戶外挑戰，通過“靜修+動態”的結合，實現身心平衡。離店時提供“健康指南”，幫助住客將瑜伽、冥想等習慣融入日常生活。

3.文化根植的建筑與體驗，強化精神性連接

建筑設計深植巴厘島文化。采用當地傳統石材、柚木及手工浮雕，靈感源于滿者伯夷宮殿；“火之聲”宅院設置原始火坑與冥想花園，“大地之子”露臺可遠眺巴圖卡魯火山，為住客提供與自然、信仰對話的空間。

定期舉辦靜修周，邀請靈性導師帶領禪修、呼吸練習，同時組織參觀當地古廟與村莊，讓療愈體驗與在地文化認知深度結合，形成獨特的精神共鳴。

4.水療技術的創新融合，傳統與現代的平衡

水療中心沿阿勇河而建，半開放設計讓流水聲與叢林微風融入理療過程。療法既保留傳統智慧，又結合現代科學：如爪哇皇式草本浴搭配COMO特有精油配方，結合現代解剖學理論優化按摩手法；針對陸地運動困難人群，將水中按摩與物理治療結合，設計關節流動性恢復方案。

5.食療與藥膳的深度結合，從飲食到生活方式的引導

Glow餐廳菜單由營養師與主廚共同設計，遵循“新鮮看得見”原則。早餐提供姜黃燕麥粥配椰子酸奶，午餐以檸檬草烤魚搭配火龍果沙拉，晚餐則以印尼傳統草藥湯（Jamu）收尾，兼顧口感與食療功效。同時開設烹飪課，教授住客制作抗炎飲品（如姜黃檸檬水）與能量球（含奇亞籽、椰棗、堅果），讓健康飲食從度假延伸至日常。

02/科莫烏布烏瑪度假村COMO Uma Ubud

科莫烏布烏瑪度假村（COMO Uma Ubud）位于巴厘島烏布市中心邊緣，毗鄰Tjampuhan山谷與Oos河，距烏布皇宮僅5分鐘車程，占地3公頃。作為融合文化與自然的療愈度假村，它設有46間客房（含4間SPA套房），雖采用高密度布局卻保留通透空間感，以“烏布的藝術之魂”為核心理念，強調巴厘島傳統與現代奢華的碰撞，成為連接山野隱逸與藝術文化探索的門戶。

1.讓環境成為“隱形療愈師”，山野與藝術共生的場域

客房采用落地窗設計，直面梯田與河流。“露臺客房”配備四柱床與私人露臺，住客可躺看日出時稻田的金色反光；瑜伽亭懸挑于Tjampuhan山谷之上，晨課時光可直面云霧繚繞的叢林；Kemiri餐廳沿溪流而建，用餐時伴瀑布聲與自然光影，形成“視覺+聽覺”的雙重療愈。

通過高墻與綠植隔絕市井喧囂，主泳池畔設竹制遮陽棚與吊床，住客可邊游泳邊聽傳統伽美蘭音樂，在自然與人文的交織中獲得放松。

2.在地文化療愈工坊，從體驗到認同的深度沉浸

藝術沉浸式體驗：與當地藝術家合作，定期舉辦銀器制作、木雕繪畫、傳統蠟染（Batik）工作坊，住客可通過手工創作釋放壓力；每周五晚舉辦“文化之夜”，包含巴厘島舞蹈表演、火舞儀式與星空冥想，強化地方文化認同感。

舌尖上的文化療愈：Kemiri餐廳提供印尼香料烹飪課，教授使用斑斕葉、椰糖等本地食材；酒吧推出“療愈雞尾酒”，如“烏布日出”（含姜黃、檸檬、蜂蜜），通過風味刺激內啡肽分泌，同時傳遞在地飲食文化。

3.社區化野奢服務，平衡私密與在地連接

開放式社交場景：UmaCucina餐廳采用意大利家庭式長桌，鼓勵客人分享食物與故事；清晨稻田徒步由當地農民帶領，講解水稻種植與生態平衡智慧，讓住客深入本土生活。

服務團隊90%來自巴厘島，熟知本地掌故，可推薦非游客路線；免費穿梭巴士連接烏布市場、猴林森林公園等景點，滿足“隱居”與“探索”的雙重需求。

4.自然音療與水療創新，感官與身心的同步放松

水療中心提供20余種療法，特色項目“巴厘島四手按摩”由兩位理療師同步操作，配合溪流聲與芳香療法（使用依蘭、廣藿香精油），增強放松感；瑜伽亭懸于瀑布上方，水流聲中練習陰瑜伽，提升多巴胺分泌。

呼吸引導系統融入巴厘島“Pranayama”呼吸法，結合體式練習，強化冥想深度，讓身心在自然韻律中找到平衡。

5.靈活體驗式套餐設計，滿足多元需求

模塊化時間選擇：提供半日/全日療愈套餐，如“晨間瑜伽+SPA+午后畫廊游”，住客可自由組合；Kemiri餐廳早餐采用“半自助+單點”模式，融合西式與印尼BuburAyam（雞肉粥），兼顧不同飲食偏好。

客房功能場景化：別墅標配瑜伽墊、浴缸及露天沙發床，可隨時切換休憩、運動模式，讓療愈融入日常起居。

03/科莫昌谷度假村COMO Uma Canggu

科莫昌谷度假村（COMO Uma Canggu）坐落于巴厘島長谷（Canggu）海灘，毗鄰回音海灘，直面黑沙灘與沖浪點，占地2.5公頃。作為以沖浪文化為核心的活力療愈度假村，它設有52間客房、55間海濱住宅及12套帶天臺泳池的頂層公寓，以“海邊的活力圣殿”為定位，融合海洋運動、瑜伽、健康餐飲等業態，滿足年輕群體與沖浪愛好者對“活力釋放+社交聯結”的雙重需求。

1.讓環境成為“隱形療愈師”，海洋與稻田的雙面療愈

場域設計兼顧動靜需求：客房分“海景”與“稻田景”兩類。“地下泳池房”通過玻璃地板直通泳池，住客可邊游泳邊觀賞稻田蛙鳴；“海景別墅”設私人露臺與吊床，日落時可俯瞰沖浪者歸岸。

兩條徒步路線滿足不同需求：一條沿稻田延伸至圣泉寺，感受田園靜謐；另一條穿越椰林直達海灘，體驗海洋活力。泳池與海洋通過景觀設計實現視覺相連，模糊室內外界限，強化與自然的連接。

2.沖浪與療愈的融合，構建專業運動康復體系

專業沖浪生態鏈：與Tropicsurf合作，提供從“完美海浪”（初級）到“夢想項目”（高級）的課程，教練按能力匹配浪點；沖浪后，SPA中心提供專屬修復按摩，使用含薄荷與桉樹精油的膏體緩解肌肉酸痛。

針對性體能訓練：海灘旁瑜伽亭每日開設“沖浪者瑜伽”，重點拉伸肩頸與腿部，預防運動損傷；Glow果汁吧提供冷壓果汁、活性酶沙拉等簡餐，確保運動前后營養補給。

3.跨文化設計融合，打造獨特美學體驗

意式-巴厘混血美學：由意大利設計師PaolaNavone與日本設計師KoichiroIkebuchi合作，將米蘭線條與巴厘茅草屋頂結合；空間裝飾融入復古沖浪板，開放式淋浴區、砂石地板再現海灘觸感，強化沖浪文化氛圍。

頂層公寓設獨立入口與私人管家，可避開公共區域喧鬧，平衡社交與私密需求；公共區域的景觀設計讓泳池與海洋視覺相連，增強空間的開闊感與自然感。

4.晝夜場景切換運營，平衡活力與靜修

日間沖浪社交場景：教練帶領沖浪→海灘俱樂部補充能量→泳池邊分享體驗，形成“運動-補給-交流”閉環；夜間海岸娛樂場域：現場DJ演奏、篝火晚會、海鮮燒烤派對，滿足年輕客群的社交需求。為偏好靜修的客人提供專屬通道：頂層公寓配備獨立休閑區，可獨享海灘日落與星空，實現“活力場域”中的私密空間。

5.健康生活與娛樂平衡，可持續理念的實踐

健康餐飲體系：遵循“高蛋白、低糖、無麩質”原則，早餐提供“超級食物碗”（含藜麥、牛油果、煙熏三文魚），午餐推出“沖浪者能量卷”；酒吧設“健康酒單”，如“綠巨人”（含菠菜、蘋果、生姜），平衡娛樂與健康。

可持續設計：采用太陽能供電、雨水回收系統，使用可降解材料制作房卡與餐具；泳池過濾系統通過鹽水電解替代氯消毒，減少皮膚刺激；客房智能溫控系統可顯示當日運動數據，強化健康管理意識。

04/對我國康養度假項目開發啟示

我國康養度假項目開發可從巴厘島三家COMO酒店的實踐中提煉經驗，關鍵在于擺脫“硬件堆砌”與“概念復制”的慣性，轉而深耕“自然、文化、專業、人才”的核心價值。

1.精準錨定客群，拒絕泛化定位

COMO的三個項目分別聚焦“深度療愈”“文化探索”“活力社交”三類需求，避免因客群模糊導致體驗稀釋。我國開發者需結合地域特質，明確核心客群的真實訴求。如高壓職場人對“山林靜修”的渴求、文化愛好者對“在地體驗”的偏好、年輕群體對“運動與療愈結合”的需求，通過場景細分構建差異化標簽。

2.讓環境成為療愈核心，而非空間背景

從香巴拉的雨林能量、烏布烏瑪的梯田光影到昌谷的海洋肌理，COMO證明自然基底是最珍貴的療愈資源。我國項目需尊重場地原生特質，避免過度商業化改造，保留山林、溪流、農田等自然元素，通過建筑布局（如分散式客房、景觀落地窗）、感官設計（如引入自然聲景、光影變化）讓“風、水、光、植”主動參與療愈過程。

3.深挖在地文化，轉化為療愈符號

COMO將巴厘島的五行哲學、傳統草藥、藝術儀式融入療愈體驗，而非單純展示文化。我國項目可挖掘本土文化中的健康智慧，將節氣養生、傳統功法、地方飲食等轉化為可感知的療愈載體。如結合中醫體質理論設計“節氣調理空間”，邀請非遺傳承人開設手工療愈工坊，讓客群在文化認同中獲得深層身心共鳴，而非僅作為文化“旁觀者”。

4.構建專業體系，拒絕項目堆砌

COMO以多學科團隊（醫師、營養師、導師等）形成“評估-定制-跟蹤”的全流程服務，而非簡單疊加SPA、瑜伽等項目。給我們的啟示是，需強化“專業人才”支撐，建立從體質辨識、情緒評估到個性化課程（如針對久坐人群的脊柱調理、高壓人群的呼吸訓練）、食療方案的完整鏈條。可聯合本地中醫館、運動康復機構組建專家庫，讓“療愈”有科學與經驗的雙重支撐。

5.平衡私密與社交，適配空間與服務

香巴拉的獨立宅院保障深度私密，烏布烏瑪的家庭式長桌促進輕社交，昌谷的動靜分區兼顧多元需求，三者共同揭示“空間與服務需適配客群心理”的邏輯。我們也可以根據客群特質設計空間：針對高端療愈客群，采用分散式布局，配備獨立庭院與專屬管家，減少不必要的社交干擾；面向文化探索客群，設置共享廚房、主題沙龍區，鼓勵適度交流；通過“隱形服務”（如側身等待、按需響應）讓客群自主掌控社交距離，在放松中深化體驗。

6.延伸食療價值，超越餐飲本身

香巴拉的烹飪課、烏布烏瑪的在地食材教學、昌谷的健康飲食平衡，均體現“食療是生活方式引導”的思路。在康養度假項目開發中，可聯合營養師與本地主廚，基于地域食材設計食療菜單；同時開設食材認知、簡易料理等互動環節，讓客群掌握可遷移的健康飲食方法，而非僅在度假期間短暫體驗。

05/結語

巴厘島三家COMO酒店的“野奢與療愈”，從不依賴昂貴材料的堆砌或流量式的宣傳，而是源于對自然的敬畏、對文化的尊重、對客群的理解與對專業的堅守。它們證明，康養度假的高階形態，是讓“野”成為自然本真的呈現，讓“奢”成為體驗細節的打磨，讓“療愈”成為身心與環境、文化同頻的過程。

這一邏輯，同樣適用于我國康養度假項目的開發，當我們真正沉下心來，挖掘地域基因、打磨專業體系、傳遞人文溫度，便能打造出屬于本土的、有生命力的康養空間。